Korijen biljke make koristi se zbog svojih iznimno ljekovitih i hranjivih svojstava.

Maka pruža obilje kalcija, cinka, željeza, magnezija, fosfora, i aminokiselina.

Znanstvenici maku svrstavaju među adaptogene – sredstva za bolju prilagodbu organizma. Kao adaptogen, maka povećava tjelesnu izdržljivost i otpornost prema stresu, tjeskobi, traumi i iscrpljenosti.

Korijen make u sebi sadrži vitamine B1, B2, B12 i C, alkaloide, mikro i makro nutrijente, ugljikohidrate, bjelančevine, vlakna, masne kiseline, fruktozu, škrob, tanin, natrij, kalij, kalcij, bakar, cink, željezo, mangan, silicij i magnezij.

Maka u sebi sadrži i četiri jedinstvena alkaloida – macaina 1, 2, 3, 4 – koji nisu pronađeni ni u jednoj drugoj biljci. Alkaloidi iz make pomažu u iskorištavanju svih nutrijenata iz make koji su tijelu potrebni.

Malo je poznato da je maka bogatija kalcijem od mlijeka, te je upravo stoga snažna potpora u borbi protiv osteoporoze.

Maca ublažava simptome menopauze i hormonalnih poremećaja, a može liječiti i sterilnost kod muškaraca jer povećava proizvodnju i pokretljivost spermija te jača spolnu moć, stoga slobodno možemo reći da je maka prirodna viagra. Maka sprječava pojavu rahitisa i osteoporoze, te jača imunološki sistem.

Steroli, kalcij i vitamin C iz make pomažu u izgradnji mišićne mase i povećavaju fizičku izdržljivost. Zato je maka jedan od dodataka prehrani kojeg koriste mnogi vrhunski sportaši.

Maka tijelo opskrbljuje energijom, a koristi se i za:

• povećavanje izdržljivosti
• probleme s neredovitim menstruacijama
• ublažavanje hroničnog umora
• povećavanje plodnosti
• ublažavanje menstrualnih tegoba
• smanjivanje hormonalnih poremećaja tijekom menopauze
• regulaciju hormonalne ravnoteže u tijelu
• smanjenje stresa
• liječenje anemije
• zacjeljivanje rana
• poboljšanje pamćenja
• zdravlje kostiju i zubi
• sprječavanje kardiovaskularnih bolesti

Maka se tradicionalno  koristi za poboljšanje seksualne funkcije kod muškaraca i žena. Služi kao poticaj na libido te povećava izdržljivost. U isto vrijeme uravnotežuje hormone i povećava plodnost.

Maka može pomoći u ublažavanju simptoma depresije, anksioznosti, stresa i promjene raspoloženja.

Maka ima pozitivan uticaj na kožu, pomaže u čišćenju akni i rješavanju crvenila. Također, smanjuje osjetljivost kože.