Jedna šumeća tableta sadrži: Kalcij (trikalcijev citrat) 600 mg (75% RDA), Vitamin D (kolekalciferol) 400 I.J. (10 µg) 200% RDA. Kalcij je potreban za održavanje normalnih zubi i kostiju, doprinosi normalnoj funkciji probavnih enzima i normalnom živčanom prijenosu te normalnoj funkciji mišića.
Kalcij također doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije i zgrušavanju krvi.
Vitamin D ima izniman utjecaj na tjelesne procese, a posebno na metabolizam kalcija. Odgovoran je za ravnotežu kalcija u organizmu, pospješuje njegovo iskorištavanje iz probavnog sustava te je važan za normalan rast i mineralizaciju kostiju i zubi.
Svojim djelovanjem nužan je za normalan razvoj organizma, a njegov nedostatak dovodi do ozbiljnih poremećaja, rahitisa i osteomalacije.