Vitamin za kožu, kosu i nokte

• Biotin ili vitamin H vrlo je važan dio B-kompleksa koji pridonosi normalnom održavanju kose, kože i sluznica, normalnom funkcioniranju živčanog sistema i normalnoj psihološkoj funkciji.
• Podjednako bitnu funkciju ima u normalnom metabolizmu makronutrijenata te u metabolizmu stvaranja energije.

Biotin je esencijalni koenzim u četiri različita enzima koja sudjeluju u procesima konverzije ugljikohidrata, unešenih putem hrane, u energiju te u izgradnji i metabolizmu proteina i masnih kiselina. Osim toga, sudjeluju i u sintezi nukleinskih kiselina te aktivaciji folne kiseline.

Biotin povoljno djeluje na kožu, kosu i nokte. Zbog doprinosa u regulaciji glukoze, suplementacija biotinom može smanjiti tegobe živčanog sistema izazvane hronično povišenim razinama glukoze – dijabetičke neuropatije.